
宝宝一岁了,准备给宝宝加粥,搭配肉松就很不错!自己做安全、放心😊
去除筋膜,顺着纹理切成3公分长左右的小块,下沸水锅去血水泡沫,然后用水冲洗备用

把肉放入高压锅,加适量水,加入料酒、姜片,水开后小火15分钟,然后把肉沥干水,冷却备用

把肉装进保鲜袋,用擀面杖碾压,然后用手撕成细条,这个挺需要耐心的(不做那么精细,也可用双手搓揉)

肉里加入糖和酱油搅拌(给宝宝吃用料比较简单),铺均匀放入烤箱(烤箱预热5分钟),上下火140℃,30分钟,先烤10分钟,后面每5分钟翻拌一次,把水分烤干就好了,注意别烤焦了(时间根据自己烤箱脾气调整)

这是我翻拌时的样子

烤好后的肉丝放进料理机里,打到没有硬粒就行了
这里我是用的烤箱来烘干水分,也可以用微波炉、不粘锅、面包机。这里我做得少,宝宝吃一周是足够的