自制宝宝肉松

自制宝宝肉松的做法
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自制宝宝肉松的做法说明

宝宝一岁了,准备给宝宝加粥,搭配肉松就很不错!自己做安全、放心😊

自制宝宝肉松的食材和调料

料酒2
6片
4(酌情添减)克
2克
酱油3勺
猪里脊肉450克(全瘦,去除筋膜)

自制宝宝肉松的做法步骤

  1. 第1步.

    去除筋膜,顺着纹理切成3公分长左右的小块,下沸水锅去血水泡沫,然后用水冲洗备用

  2. 第2步.自制宝宝肉松的做法步骤 第2步

    把肉放入高压锅,加适量水,加入料酒、姜片,水开后小火15分钟,然后把肉沥干水,冷却备用

  3. 第3步.自制宝宝肉松的做法步骤 第3步

    把肉装进保鲜袋,用擀面杖碾压,然后用手撕成细条,这个挺需要耐心的(不做那么精细,也可用双手搓揉)

  4. 第4步.自制宝宝肉松的做法步骤 第4步

    肉里加入糖和酱油搅拌(给宝宝吃用料比较简单),铺均匀放入烤箱(烤箱预热5分钟),上下火140℃,30分钟,先烤10分钟,后面每5分钟翻拌一次,把水分烤干就好了,注意别烤焦了(时间根据自己烤箱脾气调整)

  5. 第5步.自制宝宝肉松的做法步骤 第5步

    这是我翻拌时的样子

  6. 第6步.自制宝宝肉松的做法步骤 第6步

    烤好后的肉丝放进料理机里,打到没有硬粒就行了

小贴士

这里我是用的烤箱来烘干水分,也可以用微波炉、不粘锅、面包机。这里我做得少,宝宝吃一周是足够的

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