
早上见到阳光就是开心,今天早上做了黑白米粥,虽然味清淡,但是早上胃吃得好,一天就好!黑米营养之前说过了,就不重复了。

黑米需要浸泡一夜才能煮熟(黑米我昨天晚上六点就开始浸泡到早上),大米浸泡30分钟。

黑米浸泡的水不要倒营养都在水里了。分别2个炖锅一起炖2个小时即可。

炖好了用勺子先盛黑米粥倒宝宝碗里的左边一半,再倒白米粥一半。

这样就可以,黑米粥代表头发,白米代表脸,所以白米多一些。

再用熟燕麦点缀眼睛,嘴巴就可以。也可以用蛋黄。

这样就可以了哦。微笑代表我们的心情!

这是玩玩啦,还得搅拌给宝宝吃,可以加入坚果粉,肉松,蛋黄来搭配食用哦。
适合九个月以上宝宝。