南瓜蔬菜沙拉

南瓜蔬菜沙拉的做法
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南瓜蔬菜沙拉的做法说明

为了不爱吃菜的熊娃,宝妈想也是绞尽脑汁。放如各自蔬菜,加入沙拉酱。

南瓜蔬菜沙拉的食材和调料

沙拉酱适量
鸡蛋2个
黄瓜半根
西兰花3朵
胡萝卜1根
菠菜少许

南瓜蔬菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.南瓜蔬菜沙拉的做法步骤 第1步

    洗干净南瓜,胡萝卜刮皮,鸡蛋是煮过的。

  2. 第2步.南瓜蔬菜沙拉的做法步骤 第2步

    上锅蒸15分钟

  3. 第3步.南瓜蔬菜沙拉的做法步骤 第3步

    西兰花,菠菜切碎。

  4. 第4步.南瓜蔬菜沙拉的做法步骤 第4步

    将西兰花和菠菜焯水,煮软。

  5. 第5步.南瓜蔬菜沙拉的做法步骤 第5步

    将蔬菜混合加入沙拉酱。

  6. 第6步.南瓜蔬菜沙拉的做法步骤 第6步

    将沙拉装入南瓜。

  7. 第7步.南瓜蔬菜沙拉的做法步骤 第7步

    装入后在最上面挤点沙拉酱。ok

小贴士

还可以放入玉米和西红柿,营养更丰富。

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