盐蒸橙子

盐蒸橙子的做法
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盐蒸橙子的做法说明

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。

盐蒸橙子的食材和调料

2个
适量

盐蒸橙子的做法步骤

  1. 第1步.盐蒸橙子的做法步骤 第1步

    把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。

  2. 第2步.盐蒸橙子的做法步骤 第2步

    橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,以便于盐渗进果肉。

  3. 第3步.盐蒸橙子的做法步骤 第3步

    把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里。碗里不用加水,直接放进蒸锅,蒸至水沸后再蒸15分钟,就做好了。

  4. 第4步.盐蒸橙子的做法步骤 第4步

    去橙皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉。

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