莱花掰成小朵,用水冲洗干净。锅内加水,放入香叶,水开后放入菜花焯水后(变色)捞出备用。
热锅凉油,油热后放入花椒,麻椒,大料,干辣椒(掰碎),炸出香味放入蒜,姜,炒出香味后倒入莱花,迅速翻均,加入酱油,盐,翻均后出锅即可。
口重的人可适当加盐,加辣椒哦