
12M+清蒸鲈鱼。1岁宝宝可以适当添加点味道的食物,所以这是全家都爱的清蒸鲈鱼,这种做法可以将鱼里面的白色肉给10M+宝宝吃,因为里面味道淡又鲜美。

准备好食材。有个建议,鱼不要买太大,一斤左右就可以了,家里锅小,这样鱼才容易蒸熟而嫩。

把鱼洗干净后两边打上花刀。

抹上少量料酒。料酒蒸后挥发了就没什么酒味了。如果实在担心可以在鱼肚子里面放上生姜,然后滴上柠檬汁也可以去腥。

锅中水烧开,将鱼放入鱼盘状进去。如果家里锅和鱼盘比较大,可以从鱼肚一分为二的放进去。

盖上锅盖蒸8-10分钟,分辨鱼熟没熟可以拿筷子戳鱼身,很容易戳就是好了。

鱼拿出锅后淋上蒸鱼豉油。然后锅中烧伤食用油,将油烧热备用。

将姜丝葱段切好放在鱼身上。最后将刚刚烧好的热油淋在鱼身上,清蒸鲈鱼就做好了。