红糖和大枣都是补血的，姜能祛风散寒，作用温和，二者放在一起，可以驱寒除湿，防治风寒感冒，暖宫，治痛经，暖胃，助减肥，防晕车。听说每天空腹服用姜片水还治螺旋杆菌呢，我闲每天煮水太麻烦，就索性做了这个，尝试一下了，喜欢的朋友可以借鉴呦，只有好处没有坏处的。每天早上空腹喝一杯了。
我用的是这种黑糖
大枣和枸杞一起用水煮开，去核。姜切碎，
煮枣的水不要倒掉了。
四样材料一起放入料理机，再放煮枣的水，水量没过材料即可，机器调到果汁挡，打的很细腻。然后放入面包机，选果酱功能，一次不行就两次了。
这就是做好的了，每天一小勺泡水喝，很方便了，还好喝。