凉拌海参

凉拌海参的做法
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凉拌海参的做法说明

去年林志玲来摩洛哥录综艺节目,在摩洛哥海边抓到了海参,想着自己住在摩洛哥,应该分享一下海参怎么做美味。然而懒癌患者,只顾吃,拖延至今,才想起来要分享……

凉拌海参的食材和调料

摩洛哥野海参3根

凉拌海参的做法步骤

  1. 第1步.凉拌海参的做法步骤 第1步

    取摩洛哥野海参,泡水24小时 PS:手和锅子,盖子或者碗都不能沾油,因为沾油,海参的肉质会影响,腐烂

  2. 第2步.凉拌海参的做法步骤 第2步

    泡24小时后,换水煮开30分钟-1小时左右,自然冷却

  3. 第3步.凉拌海参的做法步骤 第3步

    第2-3天换水,煮开,自然冷却

  4. 第4步.凉拌海参的做法步骤 第4步

    大致泡发的对比 第4天清洗,先用刀或者剪刀刮干净海参肚子,然后剖开肚子清洗,去掉海参牙齿 第5-6天换水,泡发

  5. 第5步.凉拌海参的做法步骤 第5步

    第7天和肉汤一起煮开,煮2遍。口感软糯Q弹 看得见的胶原蛋白

  6. 第6步.凉拌海参的做法步骤 第6步

    get√:和肉汤一起煮,口感软糯Q弹。

  7. 第7步.凉拌海参的做法步骤 第7步

    捞起,切段,凉拌

  8. 第8步.凉拌海参的做法步骤 第8步

    辣椒油,芝麻,酱油,蒜末,喜欢香菜的还可以加香菜末

  9. 第9步.凉拌海参的做法步骤 第9步

    肉质厚实

  10. 第10步.凉拌海参的做法步骤 第10步

    我自己先来几口,馋得半夜六口水

小贴士

①泡发过程中不能沾油
②和肉一起炖,口感软糯Q弹。早上空腹吃海参营养价值吸收全面
③建议一次多泡发,分批放冰箱冷冻。想吃了再拿出来
煲汤,凉拌,煲粥都OK

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