懒人肉片,健身餐

懒人肉片,健身餐的做法
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懒人肉片,健身餐的做法说明

健康又美味,懒人必备,准备时间10分钟

懒人肉片,健身餐的食材和调料

肉片
生抽

懒人肉片,健身餐的做法步骤

  1. 第1步.懒人肉片,健身餐的做法步骤 第1步

    把肉切片加入生抽拌匀腌制2分钟就好了

  2. 第2步.懒人肉片,健身餐的做法步骤 第2步

    分布在烤盘上,200°大概20分钟就可以了。

  3. 第3步.懒人肉片,健身餐的做法步骤 第3步

    烤箱里的情况

  4. 第4步.懒人肉片,健身餐的做法步骤 第4步

    成品图

小贴士

肉本身有自己的油脂,然后我们只放了生抽没有额外添加其他油脂,比炒肉片的油脂含脂肪量要低很多的,如果不摄入其他脂肪的话,这道菜绝对是会让你瘦下来的。第一次发菜单,多多指教

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