
南瓜的营养最大价值是富含了钴,在各类蔬菜中含钴量是居于首位,那么钴的作用是什么呢?活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,参与人体维生素B12的合成,是人体胰岛素细胞所必须的微量元素。
南瓜多糖还能够提高人体免疫力功能,还有很多氨基酸、类胡萝卜素,对于促进宝宝生长发育及促进骨骼发育作用。
南瓜的味道偏甜,作为初添辅食的宝宝可以起到引导作用。

准备好食材。

取适量的南瓜蒸软烂【我用的隔水蒸2.5小时】,直接蒸锅是30-40分钟。

南瓜正好水分很多,所以不需要加水,用研磨碗/搅拌机打成泥。

南瓜泥就做好了。然后放入辅食盒后冰冻就好了。7天内吃完哦!【再次吃的时候一定要把冻过的辅食重新热熟、热透,而不是用热水稍微热一下就可以了,切记切记!】

将婴儿奶粉兑水冲调,兑水比例按照奶粉说明书即可。

将充好的奶和面粉放入小奶锅中,小火炖煮!记得面粉和奶要搅拌均匀。

将南瓜泥倒入锅中搅拌均匀,开了就好了。

稍作装饰就是美美的南瓜浓汤了。
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1、水煮沸,丢进去浓汤宝(鸡汤口味)一块,加八角两个、香叶一片,花椒五六粒,如果可以接受再放一片生姜。浓汤宝化开再中火煮十分钟,按照自己口味可以加一点点盐。倒出,如果爱吃冰的就进冰箱,我一般就放常温;2、西红柿切片,黄瓜、青椒切丝,等摆盘;3、金龙鱼荞的做法
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