
❣️十大信号提醒你该喝姜糖膏
①疲倦没精神
②严重脱发掉发
③贫血、下蹲久起来头晕
④身体抵抗力下降、经常生病
⑤姨妈肚子疼,胸部胀痛
⑥姨妈量少、周期不准
⑦皮肤暗淡无光、长斑
⑧产后奶水不够宝宝吃
⑨腹部疼痛、腰酸痛
⑩宫寒,备孕期

生姜洗净,切块,皮不要扔

加入适量的水,打成姜蓉

大枣洗净,煮20―30分钟,去核,做成枣泥

枣泥倒入姜蓉

加入红糖或者黑糖,小火慢熬,注意,熬的时候要是不是搅一下,不然会到处蹦 😂

熬到浓稠的状态

放凉装罐
每天早上舀一勺冲水喝,暖胃也暖身,喝不了姜的辛辣味可以适量添加些红糖。
晚上就不要喝了