桂林风味《苦瓜酿肉》

桂林风味《苦瓜酿肉》的做法
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桂林风味《苦瓜酿肉》的做法说明

原本是一道湖南风味菜!已经改良!苦瓜酿肉,有清心明目之效.苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,对淋巴肉瘤和白血病有效!

桂林风味《苦瓜酿肉》的食材和调料

香菇5朵
猪肉1000
苦瓜2根
淀粉少许
根据个人口味!少许
味精少许
少许
生抽少许

桂林风味《苦瓜酿肉》的做法步骤

  1. 第1步.桂林风味《苦瓜酿肉》的做法步骤 第1步

    先将猪肉剁碎,然后讲干香菇切丁,混入一起剁碎!整个过程大约30-40分钟 纯手躲,更有韧劲!

  2. 第2步.桂林风味《苦瓜酿肉》的做法步骤 第2步

    然后放入一个大碗中………放入少许盐,味精(或鸡精)油,搅拌均匀(因为录视频,所以没有手扶碗)最后再用手在搅拌少许时间!

  3. 第3步.桂林风味《苦瓜酿肉》的做法步骤 第3步

    然后将肉放入事先准备好,已经挖空的苦瓜中!过程尽量挤压,保证肉已经很扎实的在苦瓜中,不然一会容易掉出来!

  4. 第4步.桂林风味《苦瓜酿肉》的做法步骤 第4步

    然后开锅!放少许油,将量好肉的苦瓜,放入锅中,把两面肉的表面稍微煎黄,这样一会煮的时候肉不会掉出来!

  5. 第5步.桂林风味《苦瓜酿肉》的做法步骤 第5步

    所有苦瓜煎好后…… 油不用倒,再将所有煎好的苦瓜倒入锅中!加入冷水(水位正好平过苦瓜)放入少许盐,开大火将水煮开,水开后,火可以适当调小一点点!盖好锅盖闷!大概15-20分钟水位已经差不多没有!如果苦瓜已经很软了!就加少许味精,生抽,就可以起锅!如果还没有软,没有水了 就在加少许水,继续闷!直到苦瓜很软为止!

  6. 第6步.桂林风味《苦瓜酿肉》的做法步骤 第6步

    希望你们喜欢吃

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