单人午餐卷饼

单人午餐卷饼的做法步骤

1. 第1步.

   面粉里加点点盐和糖，放两滴油，边加水边用筷子搅一搅，成絮状后拿手团一团，放在旁边盖个碗或用保鲜膜包起来让面团休息一下。

2. 第2步.

   把材料洗一洗切一切。

3. 第3步.

   火腿，鸡肉肠，黄瓜，麻麻的爱心茶叶蛋乱入。

4. 第4步.

   面团休息个10分钟，再揉一揉，用擀面杖擀成薄薄的饼。这里我借鉴了一下手抓饼啊千层饼的做法，擀好之后撒了一点椒盐粉，卷起来绕一绕，再擀开。

5. 第5步.

   把火腿片煎一煎，超香哒

6. 第6步.

   锅里不需放油，开小火，把饼丢进去，两面各烙个一分钟。

7. 第7步.

   开始组装啦！先铺生菜，放沙拉酱和番茄酱，火腿片，黄瓜，鸡肉肠，我还切了点番茄生片，再撒点辣椒面..

8. 第8步.

   还不是为了这一口！好次！简单又健康，快做起来~~~