无淀粉版鸡肉丸子减脂鸡胸肉

无淀粉版鸡肉丸子减脂鸡胸肉的做法
5人浏览0人收藏
收藏

无淀粉版鸡肉丸子减脂鸡胸肉的做法说明

最近一直在减肥。中午不是鸡胸肉就是牛肉就是虾的。鸡胸实在不爱吃,就想了个这样的吃法。

无淀粉版鸡肉丸子减脂鸡胸肉的食材和调料

胸肉1块
料酒1勺
1克
1根

无淀粉版鸡肉丸子减脂鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.

    首先将鸡胸肉洗净和小葱加入绞肉机打成泥。

  2. 第2步.

    将盐和料酒加入打好的鸡肉泥中搅拌均匀。因为我是做减脂餐所以只放了少许的盐。平时自己吃也可以加入生抽和淀粉。我是减脂餐哈,所以不能放淀粉的。

  3. 第3步.

    将准备好的鸡肉泥按自己需求的量用小勺挖出搓圆。

  4. 第4步.

    煮一锅开水。把搓好的鸡肉丸子放锅里煮就好了。也可以边煮水边往锅里搓丸子哈

  5. 第5步.无淀粉版鸡肉丸子减脂鸡胸肉的做法步骤 第5步

    这个汤里也可以加点胡椒和香菜调味。美味好吃的减脂餐哦。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页