家里有宝宝的建议一周炖一次银耳雪梨不仅可以美容养颜 还润肺北京雾霾天可以多喝点
莲子 银耳 提前泡好 雪梨出皮 切成小块
锅里放水 放入银耳 红枣 莲子中小炖40分钟左右 放入小块的雪梨 枸杞 冰糖 继续炖20分钟
超级简单噢有空就给家人做哦暖暖的很贴心哦
