宝宝芋头胡萝卜丝粥

宝宝芋头胡萝卜丝粥的做法
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宝宝芋头胡萝卜丝粥的做法说明

芋头营养不说了,讲功效,芋头有增强免疫力,解毒通便,洁齿防龋功效,但忌香蕉同食哦。

宝宝芋头胡萝卜丝粥的食材和调料

芋头小的一个
大米/小米12克/8克
胡萝卜少量
180-190克

宝宝芋头胡萝卜丝粥的做法步骤

  1. 第1步.宝宝芋头胡萝卜丝粥的做法步骤 第1步

    芋头小的一个,削皮洗干净切片

  2. 第2步.宝宝芋头胡萝卜丝粥的做法步骤 第2步

    胡萝卜丝用工具切丝

  3. 第3步.宝宝芋头胡萝卜丝粥的做法步骤 第3步

    大小米浸泡30分钟,其他2样食材备用

  4. 第4步.宝宝芋头胡萝卜丝粥的做法步骤 第4步

    30分钟后将胡萝卜丝和芋头倒入米炖锅里炖1.5-2小时即可。

  5. 第5步.宝宝芋头胡萝卜丝粥的做法步骤 第5步

    这样就可以了,由于我家之前咳嗽,这几天的辅食都是清淡为主,宝妈们可以加坚果粉,自制肉松,蛋黄来搭配就好。

小贴士

适合九个月以上宝宝,芋头比较粘,所以削皮后马上洗干净放入碗的水中,宝妈们也要马上清洗手,以免痒哦。

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