减肥午餐

减肥午餐的做法

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减肥午餐的做法说明

要瘦

减肥午餐的食材和调料

鸡胸肉	块
芦笋	120g
玉米	半根

减肥午餐的做法步骤

第1步.
鸡胸肉在盐水中煮熟，晾凉，切丁

第2步.
芦笋焯熟，玉米半根煮熟

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