鱼、羊、鲜

鱼、羊、鲜的做法
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鱼、羊、鲜的做法说明

跑几百公里去吃鱼、羊、鲜。吃完还要为爱的人打包回来。这就是我们对家人的爱!不能常常去吃那就学会做这道鱼、羊、鲜吧!天冷了做一道暖暖的菜补一下身体!

鱼、羊、鲜的食材和调料

羊肉1000克
大头鱼鱼头半只
萝卜两根
料酒2勺
适量
2块
八角2个
5块
泡椒6个
野山椒2个
5瓣
胡椒1克

鱼、羊、鲜的做法步骤

  1. 第1步.鱼、羊、鲜的做法步骤 第1步

    准备好所有的材料,鱼洗好腌制一点盐。羊肉洗好沥干水分。

  2. 第2步.鱼、羊、鲜的做法步骤 第2步

    锅里烧开水,羊肉在开水里飞水去辛味。

  3. 第3步.鱼、羊、鲜的做法步骤 第3步

    把血水都煮出来,然后用清水冲洗。在改刀把羊肉切成小块!

  4. 第4步.鱼、羊、鲜的做法步骤 第4步

    起油锅,放羊肉下去爆炒。姜一起放下去,炒出皮中的油脂,加入料酒在炒。

  5. 第5步.鱼、羊、鲜的做法步骤 第5步

    炒到水分干掉,加入适量盐、泡椒、蒜、八角、沙姜、胡椒、(胡椒要拍碎)少少糖。在小火炒一下。

  6. 第6步.鱼、羊、鲜的做法步骤 第6步

    加入两大碗水。

  7. 第7步.鱼、羊、鲜的做法步骤 第7步

    先用大火烧开,炖上15分钟,让汤变白改小火炖一小时

  8. 第8步.鱼、羊、鲜的做法步骤 第8步

    加入切好的萝卜块。

  9. 第9步.鱼、羊、鲜的做法步骤 第9步

    最后煎好的鱼头,放入羊肉汤里煮10分钟。撒上枸杞即可。鲜味里带着小小辣味!

小贴士

羊肉的飞水一定要把血水煮干净。要不会有膻味。

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