低油低糖的南瓜土司

低油低糖的南瓜土司的做法
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低油低糖的南瓜土司的做法说明

上周去农村的亲戚家串门,临走的时候给我们拿了一个好大的南瓜,刚好买了新的土司盒,于是迫不及待的做了这款南瓜土司。这几天偏头痛,认真的做点东西缓解一下……
我这个是两个450克模具的量。做一个的减半。
我用的是一次发酵。

低油低糖的南瓜土司的食材和调料

30克
100克
玉米40克
全蛋液50克
高筋粉500克
南瓜300克
11克
酵母8克
奶粉20克

低油低糖的南瓜土司的做法步骤

  1. 第1步.低油低糖的南瓜土司的做法步骤 第1步

    南瓜蒸后去皮,然后称重300克。高筋粉500克以及所有的用料一起加入搅拌。然后手揉,摔,此过程大概有一个小时,出筋膜。我好像已经很享受了,并不觉得麻烦。

  2. 第2步.低油低糖的南瓜土司的做法步骤 第2步

    称重,分成六个面团,醒15分钟卷起。放入模具发酵。

  3. 第3步.低油低糖的南瓜土司的做法步骤 第3步

    大概长到9分满时预热烤箱150度,刷蛋液,撒芝麻。

  4. 第4步.低油低糖的南瓜土司的做法步骤 第4步

    入烤箱45分钟,15分钟以后盖锡纸。

  5. 第5步.低油低糖的南瓜土司的做法步骤 第5步

    诱人的南瓜土司出炉了。

  6. 第6步.低油低糖的南瓜土司的做法步骤 第6步

    倒出土司,先倒着放。

  7. 第7步.低油低糖的南瓜土司的做法步骤 第7步

    颜值还行吧?

  8. 第8步.低油低糖的南瓜土司的做法步骤 第8步

    太好吃了,你不妨一试!

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