美白祛斑-蜂蜜柚子茶

美白祛斑-蜂蜜柚子茶的做法
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美白祛斑-蜂蜜柚子茶的做法说明

柚子茶是以新鲜柚子为原料,取其皮和果肉,熬制后加入蜂蜜发酵而成。柚子的维生素C含量极为丰富,同时含有有助于维生素C吸收的维生素P。将柚子的维生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合。
蜂蜜柚子茶还有减肥的作用:
 柚子含有大量的维生素C和膳食纤维,可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用,所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况,达到减肥的目的。

美白祛斑-蜂蜜柚子茶的食材和调料

柚子1
蜂蜜400
100

美白祛斑-蜂蜜柚子茶的做法步骤

  1. 第1步.美白祛斑-蜂蜜柚子茶的做法步骤 第1步

    柚子洗净,放入盐水中浸泡半小时再次冲洗干净。用比较薄而锋利的小刀取其皮,尽量不要白瓤部分。

  2. 第2步.美白祛斑-蜂蜜柚子茶的做法步骤 第2步

    剥出果肉。

  3. 第3步.美白祛斑-蜂蜜柚子茶的做法步骤 第3步

    食材就准备好了。这是一个柚子的量。

  4. 第4步.美白祛斑-蜂蜜柚子茶的做法步骤 第4步

    柚子皮切成细丝。

  5. 第5步.美白祛斑-蜂蜜柚子茶的做法步骤 第5步

    冷水入锅,开火煮沸。

  6. 第6步.美白祛斑-蜂蜜柚子茶的做法步骤 第6步

    水开后10分钟左右取出。

  7. 第7步.美白祛斑-蜂蜜柚子茶的做法步骤 第7步

    取出后稍稍沥干水分,放入冷水中浸泡半小时后取出用手尽量挤干水分。

  8. 第8步.美白祛斑-蜂蜜柚子茶的做法步骤 第8步

    锅内放入100克冰糖,放果肉及果皮,小火慢慢熬制,不需要加水,果肉的水分会慢慢地渗透出来,一直用小火。

  9. 第9步.美白祛斑-蜂蜜柚子茶的做法步骤 第9步

    待果肉里的水淅出来差不多的时候,转至中火。这个过程约1个小时。

  10. 第10步.美白祛斑-蜂蜜柚子茶的做法步骤 第10步

    中小火熬干水分。图片中这个样子就差不多了。

  11. 第11步.美白祛斑-蜂蜜柚子茶的做法步骤 第11步

    关火,冷却至溫热,加入蜂蜜拌匀。

  12. 第12步.美白祛斑-蜂蜜柚子茶的做法步骤 第12步

    装瓶。冰箱冷藏10天后即可食用。

小贴士

柚子皮尽量切细,一定要煮沸后反复用清水漂洗才能尽可能去除涩味。

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