煎酿豆腐

煎酿豆腐的做法
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煎酿豆腐的做法说明

高蛋白低脂肪,豆腐滑肉馅香,无论到哪都有家的味道。

煎酿豆腐的食材和调料

猪肉100g
豆腐1盒
黄豆适量
胡椒粒适量
香菇适量
适量
适量
#调味料#
蚝油适量
酱油适量
淀粉适量
适量
适量

煎酿豆腐的做法步骤

  1. 第1步.煎酿豆腐的做法步骤 第1步

    一、将猪肉切成薄片,快刀剁成肉馅;香菇切成末,香葱切成小粒备用。因为材料用于馅料,香菇和香葱应尽量切细。

  2. 第2步.煎酿豆腐的做法步骤 第2步

    选用的豆腐不老不嫩为宜,用刀切去豆腐的表皮并切成掌心大小的块状,口感更加香滑细嫩。

  3. 第3步.煎酿豆腐的做法步骤 第3步

    将香菇碎和香葱放到肉馅里搅拌,用手捏打馅料数次,让馅料的口感更加细腻爽口。

  4. 第4步.煎酿豆腐的做法步骤 第4步

    可以选用筷子在豆腐的中间部分挖一小四方,但不要挖得太深,并在挖空部分撒上少许淀粉,让肉馅和豆腐更加贴合,不易煮散。

  5. 第5步.煎酿豆腐的做法步骤 第5步

    将黄豆、胡椒粒、耗油、酱油、水、盐、糖倒入碗里并搅匀,再加入适量的淀粉用筷子搅拌成汤。

  6. 第6步.煎酿豆腐的做法步骤 第6步

    在锅内倒入食油,依次将填好馅料的豆腐块放到锅内小火慢煎,煎至两面呈金黄色便可取起。注意先应把有肉馅的一面朝下,助于猪肉馅的熟透,也防止豆腐煎得偏老。

  7. 第7步.煎酿豆腐的做法步骤 第7步

    倒入已备好的汤倒入锅内,盖上锅盖小火慢慢焖至入味,汤煮至汁即可装盘,最后还可以撒上一点葱花调香调色。

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