谷物能量棒

谷物能量棒的做法

17人浏览0人收藏卿颜ming

谷物能量棒的做法说明

一直闹着吃士力架！吃了结果发现不适合自己的口味，太甜了！
想自己做一款自己喜欢的谷物能量棒！刚好家里最近在做牛轧糖有坚果！
烤箱的温度时间，需要根据自家烤箱的脾气来定！

谷物能量棒的食材和调料

家乐氏燕麦片	200克
核桃仁	100克
花生仁	100克
蔓越莓	50克
葡萄干	50克
黑芝麻	80克
黄油	100克
红糖	80克
蜂蜜	30克
红枣圈	20克

谷物能量棒的做法步骤

第1步.
所有的大颗粒坚果烘香切碎！搅拌均匀！

第2步.
黄油加热！加红糖！加蜂蜜！个人觉得这个还配方可以减些油和红糖！

第3步.
我家只有这种燕麦片！家乐氏的！

第4步.
两者搅拌均匀！倒入烤盘！铺油纸！用擀面杖，玻璃杯，压实！烤箱预热！160度

第5步.
入烤箱150度20分钟，后面又100度10分钟！如果，冷却之后切的时候散架！一，要不烘烤时候不够！二，没有压实！

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