快手菜——素菜鱼汤煲

快手菜——素菜鱼汤煲的做法
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快手菜——素菜鱼汤煲的做法说明

月子里我妈给我做过,蛮下奶的 也暖身 我这次减肥 天气冷想吃口热乎的就干了这个哈

快手菜——素菜鱼汤煲的食材和调料

300克
2克
5片
高汤(300克
素菜适量

快手菜——素菜鱼汤煲的做法步骤

  1. 第1步.快手菜——素菜鱼汤煲的做法步骤 第1步

    鱼杀好洗净

  2. 第2步.快手菜——素菜鱼汤煲的做法步骤 第2步

    热锅凉油 姜片

  3. 第3步.快手菜——素菜鱼汤煲的做法步骤 第3步

    码上素菜 鱼 加入高汤(水)不要淹没鱼 那样会烂的

  4. 第4步.快手菜——素菜鱼汤煲的做法步骤 第4步

    盖上盖子15分钟左右 关火 锅里还沸腾呢 放上芹菜 辣椒

  5. 第5步.快手菜——素菜鱼汤煲的做法步骤 第5步

    齐活开吃

小贴士

盐巴最后放,我这是瘦身减脂版本,其实油煎下鱼 汤会白浓

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