南瓜椰蓉包

南瓜椰蓉包的做法
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南瓜椰蓉包的做法说明

南瓜含有大量锌元素,其次,南瓜中含有的果胶能很好的保护肠胃黏膜,能促进胆汁分泌,加强肠胃蠕动。做成馒头非常松软,适合宝宝吃

南瓜椰蓉包的食材和调料

南瓜100克
面粉200克
酵母3克
10克
椰蓉馅
椰蓉100克
蛋黄1颗
无盐黄油50克
35克

南瓜椰蓉包的做法步骤

  1. 第1步.南瓜椰蓉包的做法步骤 第1步

    南瓜去皮洗净切薄片,后隔水蒸熟 在用勺子背面按压成泥

  2. 第2步.南瓜椰蓉包的做法步骤 第2步

    把面粉、熟南瓜泥,酵母、10克的糖放一起,在用筷子搅拌成絮状

  3. 第3步.南瓜椰蓉包的做法步骤 第3步

    用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,发酵至2倍大

  4. 第4步.南瓜椰蓉包的做法步骤 第4步

    发酵时可制作椰蓉馅,黄油先室温软化,后加入白糖,蛋黄,拌匀,再加入椰蓉,用手搓成一个大小等同的小圆球一旁备用

  5. 第5步.南瓜椰蓉包的做法步骤 第5步

    发酵好的面团拿出来多擀几下,更好的排气

  6. 第6步.南瓜椰蓉包的做法步骤 第6步

    搓成长条形,如果长条形会回缩,可以盖上保鲜膜,在醒发10分钟,后再搓

  7. 第7步.南瓜椰蓉包的做法步骤 第7步

    长条形切成一个大小等同的小剂子,上面撒上少许面粉

  8. 第8步.南瓜椰蓉包的做法步骤 第8步

    小剂子压扁,压出中间厚外圈薄的圆形饺子皮形状

  9. 第9步.南瓜椰蓉包的做法步骤 第9步

    放一个椰蓉馅

  10. 第10步.南瓜椰蓉包的做法步骤 第10步

    后像包包子那样包起来,收口朝下

  11. 第11步.南瓜椰蓉包的做法步骤 第11步

    用牙签压出纹路,顶部放一颗枸杞,蒸盘上垫一张油纸,放入南瓜椰蓉包,盖上锅盖,大火水烧开后,蒸15分钟左右,在焖上5分钟后开盖

  12. 第12步.南瓜椰蓉包的做法步骤 第12步

    味道超赞的哦!

  13. 第13步.南瓜椰蓉包的做法步骤 第13步

    咬上一口,慢慢的椰蓉馅,真香!

小贴士

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