为了减肥,每天鸡蛋鸡胸肉吃到腻。刚好闲下来就卤了一周量的牛肉。
牛肉冷水浸泡半小时,过掉血水。赶时间的就不用泡啦
牛肉放入沸水中煮10分钟(时间不定),煮到没有泡沫。把泡沫捞出。
放入各种香料,先不要放盐。
中火半小时后放入盐,在煮个十来分钟就OK啦