为什么能让人食欲大开的都是高热量的食物？要把低卡食材做的好吃又好看！！！还十分简单呦～
有机菜花洗净切好，沥干， 胡萝卜切半圆片， 蒜切片， 把所有调味料都放在一个大碗里搅拌均匀，把菜花，胡萝卜和蒜片都倒入调料里， 充分搅拌，让每一块蔬菜都沾满调料， 拌均匀的菜用锡纸包好，
烤箱190度预热， 放入锡纸包， 烤肉15分钟就好啦～
生的有机菜花直接做完口感是脆的，如果喜欢软软的口感的话可以先焯熟，沥干水分后再做呦～
