
鱼香肉丝是一道特色传统名菜,以鱼香调味而得名,属川菜。相传灵感来自老菜泡椒肉丝,民国年间由四川籍厨师创制而成。 主料为猪肉、黑木耳,辅料因做法而各异,但多为胡萝卜、竹笋、辣椒等。猪肉选用三成肥、七成瘦的切丝滑炒,吃起来肉丝质地鲜嫩。 成菜色红润、肉嫩、质鲜、富鱼香味。其鱼香味并不来自鱼,而是由泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、等调味品调制而成。 “鱼香”与“余香”谐音,另一种说法是“余香肉丝”。余香系列的川菜,最主要的辅料是四川辣豆瓣酱。主料配以四川辣豆瓣酱加上其他调料烧出来的菜肴,其味厚重悠长,余味缭绕,回味无穷,故称余香。

步骤1:把里脊肉切成丝,+3克盐,适量水,适量淀粉,抓匀上浆备用。

2:把胡萝卜,尖椒,木耳切丝。(配料可随自己喜好更换,四川人都放莴笋丝,东北饭店还有放青豌豆粒的。)

3:按照1:2:3的比例切姜丝(也可以切末),蒜末,葱末。

4:调汁将准备好白糖,香醋,鸡精,及剩余2克盐(此刻盐起到作用不是咸味儿,而是为了更好的勾出醋的酸味,俗话说无盐醋不酸,盐醋不分家)

5:滑肉,二少油下锅,四成油温放入上浆好肉丝,滑散。

6:放尖椒丝,胡萝卜丝,木耳丝翻炒断生。用罩淋捞出原材料。

7:锅内留底油,放葱姜蒜爆炒香出味,加泡椒(我用的郫县豆瓣酱),加刚才调好的汤汁,烧开后放入刚才捞出的肉丝等。翻炒均匀,后用水淀粉勾芡既可。

8出锅成盘。
一是选材。里脊肉是首选,吃起来较为鲜嫩。泡椒下锅前细细剁碎,这样才能炒出鲜亮的红油。
二是火候。炒鱼香肉丝要猛火快炒,火要够大,锅气要足,这样炒出的菜味自然不赖。
三是比例。鱼香肉丝讲究“见油不见汤”,鱼香汁的调料比例要拿捏好。姜蒜要剁碎,同泡椒一起下锅炒到香酥,炒出辛香味,同时让人吃到嘴里后又不觉辛辣