芒果中含有大量的胡萝卜素，它在人体能够转化为维生素A，具有防止皮肤粗糙、干燥的作用，含有维生素A，维生素C，营养价值不错，但芒果中也含有大量果酸，不要与辛辣食物，或者与菠萝一起吃容易引起皮肤过敏
芒果属热带水果，不适合冷藏，放在避光，阴凉地方储存
芒果洗干净
可以去皮，也可以中间切开，在果肉上，横向划几刀，纵向划几刀，就可以了
放入榨汁机，加入牛奶
十几秒就可以了
