减脂沙拉酱系列

减脂沙拉酱系列的做法
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减脂沙拉酱系列的做法说明

仅以记录各种不肥人的沙拉酱

减脂沙拉酱系列的食材和调料

黑胡椒
牛油果
凝固无酸奶

减脂沙拉酱系列的做法步骤

  1. 第1步.减脂沙拉酱系列的做法步骤 第1步

    油醋汁 橄榄油,黑醋,第戎芥末酱,盐, 牛油果酸奶酱 牛油果半个,酸奶两大勺,盐或厨师汁,胡椒或香草碎

  2. 第2步.

    蜂蜜芥末酱:法式有籽第戎芥末酱+蜂蜜

  3. 第3步.

    原味凝固酸奶(希腊酸奶最好),水寖金枪鱼罐头,牛油果(没有就加半勺橄榄油),酸黄瓜碎(一定要啊,特别提味),盐糖黑胡椒

  4. 第4步.

    一颗蛋黄油醋汁 一颗水煮蛋蛋黄弄碎,一勺橄榄油两勺黑醋,现磨黑胡椒,加一点厨师汁,盖盖子甩匀shake it!乳化就好啦

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