健身-无油香菇鸡胸肉饼

健身-无油香菇鸡胸肉饼的做法步骤

1. 第1步.

   切了一块鸡胸肉，和五朵香菇，盐就放了一点点，大家可以根据自己口味＋，我超爱黑胡椒，所以黑胡椒粉放了点，黑胡椒粒也放了点，生粉就放了一丢丢，其实有鸡蛋，它也很黏稠了~所有食材切切放进搅拌机里

2. 第2步.

   轻轻松松转啊转，变得很稠~

3. 第3步.

   我用的不粘锅，超级好用，之前给孩子做辅食买的~

4. 第4步.

   刚刚出锅，肉质Q弹多汁

5. 第5步.

   孩子很爱吃，我也健身减肥零负担，哈哈

6. 第6步.

   一块鸡胸肉做了好几块哦