特别爱吃甜，但是又处于减肥状态中，不愿意过多摄入糖分，这就是晚餐解馋了
红薯洗净泥土，无核金丝小枣用面粉洗净尘土，一起上蒸锅40分钟
出锅后，用勺子铲一下，适合入口大小即可，红枣和红薯加入100毫升清水煮.沸腾后加入牛奶
红薯选的黄芯的蜜甜的，不用额外加入糖，超级好吃，牛奶也不腥
