昨晚在想给宝宝做什么早餐,很多花样都做过了,宝宝也没了兴趣。想来想去,松饼他还没有吃过,有蛋有奶,松软可口。搭配水果,也是丰富的一餐。看了很多预拌粉,配料表里都有泡打粉,为了宝宝的饮食健康,还是尽量无添加吧。
蛋白,蛋黄分离。蛋白放入无水无油的容器里。
蛋黄打散
倒入150g配方奶,搅拌均匀
筛入低筋面粉和玉米淀粉
画z字型拌至无干粉。
搅拌好的面糊顺滑无颗粒。
打发蛋白
出现绵密的泡沫停手
一次性加入15g糖
打发至湿性偏中性发泡,提起有小弯钩。
取二分之一的蛋白霜放入蛋黄糊中,翻拌均匀。
再把面糊倒回蛋白盆中
翻拌均匀
不粘锅热锅,取一个合适的勺子
不用放油,舀一勺面糊倒入锅内
小火慢煎,待表面有气泡事翻面
最好用硅胶铲,容易翻
两面金黄即可出锅。
按以上步骤逐个煎好
成品图,最后装饰上喜欢的水果。如果大人吃,可以淋上蜂蜜,枫糖浆,巧克力酱,想怎么吃都可以