冰草拌胡萝卜丝

冰草拌胡萝卜丝的做法
27人浏览0人收藏
收藏

冰草拌胡萝卜丝的做法说明

冰草是什么玩意?(以下内容是Ctrl+C,Ctrl+V 来的)『冰草又叫做冰叶日中花,它最初产于非洲,最近两年才传入我国。冰草的茎叶上都分布着许多透明的泡状物,它们是冰草的分泌物,晶莹剔透。冰草含有天然植物盐,吃起来有淡淡的咸味,冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质,食用后既解渴又补充营养盐分,是一种高营养价值的蔬菜』

前几天逛超市猛的一回首,靠!连我住的这个小城镇都有卖这么高贵的菜。而且价格还很亲民,果断收入购物车。回来下厨房上逛一圈,大部分是凉拌冰草,而且听说冰草和芝麻酱更配哦!可惜我家只有花生酱,不过连花生酱都没用上。因为我喜欢颗粒大点的熟花生碎,现炸的很香,更重要的是我家有一麻袋的花生不知道怎么吃,哼哼----

冰草拌胡萝卜丝的食材和调料

冰草适量
胡萝卜半根
花生碎少许
少许
生抽,醋,,橄榄油,香油适量

冰草拌胡萝卜丝的做法步骤

  1. 第1步.冰草拌胡萝卜丝的做法步骤 第1步

    冰草用清水泡会,洗净。洗的时候动作轻点,因为它很脆弱。一般浸泡一会就好了。用手把大的摘成小段。

  2. 第2步.冰草拌胡萝卜丝的做法步骤 第2步

    胡萝卜擦丝,大蒜剁碎(嫌味重可不放,我是大蒜控),炒熟的花生放入保鲜袋中,用擀面杖压碎,去皮。

  3. 第3步.冰草拌胡萝卜丝的做法步骤 第3步

    把胡萝卜丝,大蒜沫,花生碎加入装有冰草的碗中,加适量的生抽,醋,糖,橄榄油,香油调味,拌匀即可。盐可加可不加。

  4. 第4步.冰草拌胡萝卜丝的做法步骤 第4步

    吃起来脆脆的,超级好吃。

小贴士

1.有芝麻酱的可以直接加入芝麻酱。
2.加入现炒的花生碎会很香。
3.快上桌前现拌现吃。
4.加上胡萝卜一起拌,营养又多了一重。
5.花生碎可以换成腰果碎。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页