鹅妈妈锅酸木瓜炖乌鸡

鹅妈妈锅酸木瓜炖乌鸡的做法
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鹅妈妈锅酸木瓜炖乌鸡的做法说明

酸甜的酸木瓜鸡汤,去湿气太棒了👏
酸木瓜是云南特产,一般是青色的,放的时间长了颜色就会变成金黄色,酸木瓜越接近黄色越香,可以制作果脯、果酒、泡酒等。酸木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收。酸木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。酸木瓜还有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健作用。

鹅妈妈锅酸木瓜炖乌鸡的食材和调料

半只
酸木瓜一两
五片
草果2粒

鹅妈妈锅酸木瓜炖乌鸡的做法步骤

  1. 第1步.鹅妈妈锅酸木瓜炖乌鸡的做法步骤 第1步

    乌鸡鸡切块 生姜切片 酸木瓜干无需浸泡

  2. 第2步.鹅妈妈锅酸木瓜炖乌鸡的做法步骤 第2步

    鹅妈妈锅热锅后,放入油生姜鸡肉翻炒

  3. 第3步.鹅妈妈锅酸木瓜炖乌鸡的做法步骤 第3步

    翻炒到血水看不见放入酸木瓜干

  4. 第4步.鹅妈妈锅酸木瓜炖乌鸡的做法步骤 第4步

    加水小火炖20分钟!

  5. 第5步.鹅妈妈锅酸木瓜炖乌鸡的做法步骤 第5步

    酸甜可口的酸木瓜炖鸡汤出炉

  6. 第6步.鹅妈妈锅酸木瓜炖乌鸡的做法步骤 第6步

    如果喜欢料酒烧的朋友可以按视频里加一步,也可以不加

小贴士

一定要开盖炒鸡,才可以入味哦

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