山药鸡肉营养粥

山药鸡肉营养粥的做法步骤

1. 第1步.

   10倍粥 头天晚上用水把米泡好 这样更容易软烂

2. 第2步.

   鸡肉 西蓝花 焯熟 切丁备用

3. 第3步.

   山药 胡萝卜蒸熟 切丁备用

4. 第4步.

   先把山药 胡萝卜放到粥里 煮10分钟 再放入鸡肉 西蓝花 小宝不能吃盐 在粥里加入牡蛎粉 调味