生酮西兰花培根魔芋面

生酮西兰花培根魔芋面的做法
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生酮西兰花培根魔芋面的食材和调料

西兰花1朵
培根2片
番茄1个
胡萝卜60g
肉末60g
魔芋1袋
青椒50g
适量
椰子10g

生酮西兰花培根魔芋面的做法步骤

  1. 第1步.

    将魔芋面用热水清洗数遍沥干备用,将西兰花焯水,放至锅中煮熟捞出备用

  2. 第2步.

    开火待锅里的水蒸干后放入椰子油,再放入培根,小火煎至金黄用筷子夹出备用,油留在锅里

  3. 第3步.

    放入胡萝卜丁翻炒片刻,再放入番茄翻炒片刻后放入青椒,待番茄出汁后放入肉末翻炒片刻,将滤好的魔芋粉一并倒入锅中煮片刻,加入适量盐,搅拌均匀,关火,出锅

  4. 第4步.

    将西兰花和培根放上,摆盘

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