冬季减脂餐系列

冬季减脂餐系列的做法步骤

1. 第1步.

   早餐类 云吞 面汤 各种低碳水饼（萝卜饼 西葫芦饼） 菜团子 麦片+smoothie

2. 第2步.

   午餐 肉类 菜类 水果

3. 第3步.

   晚餐 锅物类

4. 第4步.

   冬天就是要吃热食才有幸福感！