
宝宝一岁了,四个牙,给她做辅食很头疼,她不喜欢吃粥,面粉类又不能每餐都做,中午家里就我跟她两个人,有时候忙想偷懒我就会煮这个饭,大家一起吃
| 鸡蛋 | 1个 |
| 熟番茄 | 1个 |
| 各种食材 | |
| 盐 | |
| 酱油 | |
| 油 |

最重要的是这个番茄,一定要选熟的,因为生的会酸,孩子会不喜欢,用刀划十字用热水烫,剥皮

两个人的饭量,水给正常就可以,因为后来番茄会有水分

加少许盐,因为我宝宝满一岁了,可以吃一点盐。加核桃油,宝宝酱油,搅拌

所有的食材,没规定,喜欢加什么都可以

平铺在上面,直接煮饭

饭熟了就把鸡蛋拿起来,把饭搅拌

大功告成,吃起来像外面餐厅的焗饭

拿了鸡蛋里面的蛋黄跟饭一起搅拌,医生说一天一个蛋黄

吃吧吃吧,我宝宝爱吃饭
番茄要买熟的,也看着大小,太多番茄会酸。食材各种搭配自己看着来,我觉得南瓜跟番茄比较搭,小宝宝不要吃盐哦~