黄桃燕麦酸奶

黄桃燕麦酸奶的做法
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黄桃燕麦酸奶的做法说明

特别喜欢喝伊利的畅轻
但是一瓶超级贵的
就想自己做一下试试
这样喝酸奶也不单调
而且可以做减肥代餐
小伙伴们快点动手吧

黄桃燕麦酸奶的食材和调料

酸奶适量
燕麦适量
黄桃适量

黄桃燕麦酸奶的做法步骤

  1. 第1步.黄桃燕麦酸奶的做法步骤 第1步

    准备好需要的材料 酸奶 燕麦 黄桃 我用的是罐头

  2. 第2步.黄桃燕麦酸奶的做法步骤 第2步

    黄桃切丁

  3. 第3步.黄桃燕麦酸奶的做法步骤 第3步

    这大概是一个黄桃的量 新鲜黄桃容易坏 买的时候不要买多哦 如果用新鲜黄桃的话 记得去皮

  4. 第4步.黄桃燕麦酸奶的做法步骤 第4步

    杯中加入燕麦 我用的是西麦

  5. 第5步.黄桃燕麦酸奶的做法步骤 第5步

    加入切好的黄桃 也可以加些别的水果

  6. 第6步.黄桃燕麦酸奶的做法步骤 第6步

    加入酸奶 也可以一层一层加 我的酸奶比较稀 直接做的混合版

  7. 第7步.黄桃燕麦酸奶的做法步骤 第7步

    搅拌均匀

  8. 第8步.黄桃燕麦酸奶的做法步骤 第8步

    静置一会就可以开吃了啦!也可以提前做好放到冰箱里慢慢吃哦~

小贴士

美味的黄桃燕麦酸奶就大功告成了!一岁以下的小婴儿是不可以喝酸奶的,因为粘膜很弱,酸奶会造成刺激 。同样,如果肠胃不好的人,不能喝太多太多的酸奶哦,因为酸性会增加胃酸,同样造成刺激

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