无糖无油低脂燕麦饼干

无糖无油低脂燕麦饼干的做法步骤

1. 第1步.

   把脱脂牛奶加热

2. 第2步.

   把燕麦片倒进去，搅拌成大概图片这样的干湿度就可以。

3. 第3步.

   等两分钟左右，燕麦吸够了牛奶变得浓稠，就用勺子舀出，摊在烤盘上。注意不要泡久了，否则会很粘

4. 第4步.

   烤箱预热五分钟左右到150度烤30分钟，然后200度烤5～8分钟。 或者可以直接200度烤30分钟。