前一阵看到某地方农民滞销了一大批藕,卖不出去只能烂掉扔掉,而且当年收入会收到很大影响,于是就买了一箱他们的藕。收到以后决定给自己炖排骨藕汤喝。我是湖南长沙人,小时候常常喝墨鱼汤,正好前两天在一个老乡家里喝到了,于是今天打算去三源里菜市场买点新鲜墨鱼和排骨来炖藕汤。
先泡排骨,直至血水完全泡出,然后和姜、料酒一起煮
去掉血水,捞出排骨和姜
把切好的鲜墨鱼,藕,泡好的花生和苹果跟煮过的排骨和姜一起放入铸铁珐琅锅里,加水先大火煮五分钟,然后小火煮40分钟。 中间我会打开几次搅拌食材。最后放盐。
煮好后的汤颜色为米白色,或是乳白略带浅粉。墨鱼Q弹,汤和藕都很入味。花生也完全熟透,苹果煮得非常软。这里面给整个汤提味的是墨鱼和排骨,花生会辅助香气,苹果用来增加甜味,也可以用桂圆/红枣。我不太喜欢太甜,苹果有点酸度,会比桂圆甜味淡一点。不爱吃甜味的可以不用加苹果。
小贴士:新鲜墨鱼很重要,特别给汤提味道。喜欢海味的可以加点儿瑶柱。如果买不到新鲜墨鱼可以提前泡发墨鱼干,需要泡三小时以上。花生可以不加,看个人口味和营养需要。这款汤很适合女生补血补气(孕妇也可以用来下奶)。另外建议就是,如果你和我一样单身,只煲单人份的话,建议排骨减半(到两块即可,我用的四块大约200克),去掉苹果(多加一只苹果特别撑,相信我),花生减半。然后加一碗米饭刚好一顿饭的量:)煮大家用餐愉快!