撕成段
撕成小片
紫甘蓝切细丝
黄瓜🥒切片
圣女果切角
塔塔汁:蛋黄酱+3分之1番茄酱+洋葱碎+酸黄瓜碎(搅拌均匀即可)
三文鱼可以根据自己喜欢选择鱼肉的位置 推荐鱼腩. 沙拉里直接放生鱼片即可. *最后 三文鱼铺在蔬菜上 周围撒上玉米粒、红腰豆 、干腰果小番茄 撒上芝士粉 黑胡椒 淋上塔塔汁 三文鱼沙拉就好啦
可以根据自己的摄取量加入菜品.😋