作为一个长期一个人生活在异国他乡的女子，虽然没结婚，但是要过起慵懒的家庭主妇生活，偶然某天突发奇想有什么就炒什么了，没想到也是发现了新大陆，分享给那些同样在异国他乡讨生活的孩子们
| 米饭（一定要隔夜） | 1碗 |
| 鸡蛋 | liangge |
| 盐 | 不限 |
| 彩椒 | 1只 |
| 火锅丸子或者午餐肉 | 酌情 |
| 黄瓜 | 1只 |
| 虾仁 | 四只 |
| 鸡精 | 酌情 |
| 老干妈 | 酌情 |
| 爱加什么加什么 | 爱放多少放多少 |
| 最好是花生油，香 | 酌情 |
| 葱或者洋葱 | 爱吃就多放点儿 |
先炒个鸡蛋，一定要打散以后再下锅，不然红一块儿白一块儿影响食欲
想炒什么都行，记得切丁儿就行了，要是黄瓜和彩椒的话，不要放时间太长，脱水了再炒就油腻了，湿漉漉的变成了一碗什么炒稀饭
我用的是brown rice，健康一些考虑到本人最近在减肥，但是一定要隔夜哦，越干越好，干到粒粒分明就是最佳的状态
我是先炒的虾仁，这种肉类或者不能生吃的材料要先炒，有洋葱最好，没有的话正常的葱爆锅儿也是奇香无比，毫不逊色
最后这就出锅儿啦，不用炒的时间太长五分钟到十分钟的就差不多了，时间太长都蔫儿了，出锅前可以放点儿老干妈，国外留学及工作人员必备，喜欢辣的同志们可以放点儿宁记辣椒酱，我用人品担保你会爱上它并且欲罢不能
我一般都一次性做好多，接下来的几天都可以吃，微波炉热过以后蒸汽会蒸发一些，所以味道更加，祝君好运！