减脂早餐—低脂欧姆雷特

减脂早餐—低脂欧姆雷特的做法步骤

1. 第1步.

   1.香菇西红柿玉米粒西兰花焯水。 2.鸡蛋打匀，入热油锅，平铺均匀。 3.在蛋液表面未干之前将西红柿和香菇平铺在蛋液表面，卷起来。 4.小火焖三分钟出锅，玉米西兰花装盘