三文鱼牛油果沙拉

三文鱼牛油果沙拉的做法
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三文鱼牛油果沙拉的食材和调料

三文鱼1块
牛油果1个
西红柿1个
鸡蛋1个
橄榄油1小勺
淡盐生抽2小勺
黑胡椒少许

三文鱼牛油果沙拉的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼牛油果沙拉的做法步骤 第1步

    三文鱼、牛油果、番茄切丁,三文鱼用少许料酒、黑椒粉、蚝油腌一会儿。

  2. 第2步.三文鱼牛油果沙拉的做法步骤 第2步

    三文鱼放入锅中迅速翻炒起锅。

  3. 第3步.三文鱼牛油果沙拉的做法步骤 第3步

    将各种食材,加少许橄榄油跟生抽拌匀,最后撒上黑芝麻跟松子仁。

小贴士

1.炒三文鱼的时候无需加油。
2.三文鱼很容易熟,轻轻翻炒几下就可以,否则鱼肉易散。

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