
小飞哥,这道传统北方主食,得民间主厨真传。做来无论是家人还是朋友无不称赞,哈哈~
看似简单,实则在选材,刀工,火侯都要求很高,否则要么豆角的菜生气盖了肉和饼的香,要么汁水过多饼粘(nian)腻夺了菜和肉的鲜味,所以做好这道菜食要在选材及操作步骤上特别注意,且看小飞哥如何处理。

无丝豆洗净,转刀法切丝备用

饼买回来后放一夜后,切细丝备用

肉切丝,葱切丝,蒜切片、姜切未备用

无丝豆焯水略煮一会儿。(饭馆都是过油,小飞哥为了健康改成焯水了)

热锅凉油加一瓣八角放入肉丝煸炒至五花肉吐油,加入葱、蒜、姜,生抽炒香

加入煮熟、控过水的无丝豆、盐翻炒均匀后,在锅底铺平

饼丝山丘状放到无丝豆上,用锅铲把无丝豆收到饼下

取一圆盘扣在上面,盘子大小如图,要四用露饼,切忌用锅盖哟。焖制过程中看到热气从四周冒出时,端锅轻扶圆盘晃晃锅,然后把芝麻油沿饼四周淋入,淋入时要轻要少

水份略干,油香冒出时,拿走盘子,调小火,右手用锅铲左手拿一双筷子从锅底将菜和饼翻拌均匀

装盘出锅,开始享用美味主食