减脂完成后做过渡的第一次米饭，平日里减肥也可使用～杂菜简直是懒人的福音！
电饭锅煮水至开
放入杂菜100g约2-3分钟，杂菜熟得非常快，不需要太长时间
加入米饭适量，再次煮开
装盘，加少量生抽
1、装盘前可去水，避免水分过多影响口感；2、生抽热量较低，减肥期间可以用来代替盐；3、也可以加入少量青椒调味
