【低GI食谱】 微糖微油脆饼干

【低GI食谱】 微糖微油脆饼干的做法
3人浏览0人收藏
收藏

【低GI食谱】 微糖微油脆饼干的做法说明

如果想更健康可不放油和糖

【低GI食谱】 微糖微油脆饼干的食材和调料

全麦面粉185g
麦麸20g
鸡蛋40g
玉米5g
干酵母1g
3g
牛奶90g

【低GI食谱】 微糖微油脆饼干的做法步骤

  1. 第1步.

    所有食材混合揉制成团

  2. 第2步.

    揉光后醒半小时至一小时

  3. 第3步.

    将面团擀成1.5mm薄片,切成小块,用叉子扎眼

  4. 第4步.

    烤箱中层上下火180度烤约15分钟,见机行事,烤至表面上色即可。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页