温补汤水,适合秋冬..补血气,让你温暖整个冬天,冬虫草也可以用虫草花代替。
燕窝先浸泡几个小时,泡发好
乳鸽瘦肉飞水,瑶柱浸泡十分钟
除燕窝外,所有材料一起炖2.5小时。
最后放燕窝炖半小时,放少许盐调味即可享用!