
相对于炒与烧,更愿意用菌菇类食材做汤。在征询了意见之后,决定用茶树菇做汤,这个做法一般还是能被接受的。顺带加入了一些黑木耳,而丝瓜原是要炒的,临时起意,加入了这个团队,为之增添一抹青绿。泡发茶树菇的水没有扔掉,而是滤除澄清液,一同煮在汤中,减少营养流失。

主用菌菇

茶树菇和木耳分别用水浸泡

完全涨发

捞出,用清水洗去杂质

浸泡茶树菇的水,静置澄清

倒出表面的澄清液备用

肉切成肉片

加入适量盐和淀粉

用少许水调匀

丝瓜切片

姜蒜分别切片备用

将适量清水和浸泡茶树菇的水一同倒入锅中

加入姜蒜片,烧沸

倒入茶树菇和木耳煮15-20分钟

加入丝瓜片,煮至软熟

加入肉片

肉片汆熟后,用适量盐调味

出锅装碗,撒葱花
菌菇类食材自身就有鲜味,在此就不再使用味精鸡精等调料提鲜了。
茶树菇的煮制时间根据自己喜欢的口感调整,喜欢软烂的,可以多煮一段时间。